Comunicação Feminina: Construa conexão e empatia

Traduzido de Kathi King

A comunicação desempenha um papel significativo no nosso dia a dia. Não se trata apenas do que dizemos, mas também de como dizemos e de como respondemos uns aos outros. A comunicação feminina possui atributos únicos que a tornam particularmente eficaz no estabelecimento e manutenção de relacionamentos.

Como homens femininos, podemos moldar a nossa comunicação de várias maneiras para criar conexões mais profundas e expressar empatia. Aqui estão alguns aspectos da comunicação feminina:

1. Sorrir: As mulheres muitas vezes sorriem prontamente. Isso ajuda a criar uma atmosfera amigável e convidativa na qual outras pessoas se sintam confortáveis para se expressarem. Imagine que você encontra uma nova colega na cozinha do escritório. Em vez de simplesmente passar reto, você a cumprimenta com um sorriso e pergunta como foi o dia dela. Esse sorriso abre a porta para uma conversa amigável onde vocês podem discutir sobre trabalho e interesses em comum.

2. Expressar Emoções: As mulheres são muitas vezes mais abertas na expressão das suas emoções e usam uma linguagem expressiva para transmitir os seus sentimentos. Isso permite que os outros se sintam compreendidos e aceitos.

Sua melhor amiga acabou de passar por uma separação difícil. Em vez de ser indiferente, você a abraça e diz: “Sinto muito que você esteja passando por isso. Só posso imaginar o quão doloroso deve ser.” Você transmite empatia e apoio, em vez de simplesmente ignorar os sentimentos dela.

Informações sobre terapia hormonal para transgêneros femininos

Traduzido de Transcare

Uma visão geral da terapia hormonal de feminização

Olá, sou a Dra. Maddie Deutsch, professora associada de Clínica Familiar e Medicina Comunitária da Universidade da Califórnia em São Francisco (UCSF) e diretora médica de Atendimento a Transgêneros da Universidade. Neste artigo revisarei vários aspectos da terapia hormonal de feminização, incluindo escolhas, riscos e incógnitas associadas à terapia hormonal.

Ao se preparar para iniciar o tratamento, agora é um ótimo momento para refletir sobre quais são os seus objetivos. Você quer começar imediatamente no grau máximo dos efeitos feminizantes clinicamente apropriados? Ou você quer começar com uma dose mais baixa e permitir que as coisas progridam mais lentamente? Talvez você esteja buscando efeitos brandos e gostaria de permanecer com uma dose baixa de medicamento por um longo prazo. Pensar em seus objetivos te ajudará a se comunicar de forma mais eficaz com seu médico enquanto vocês trabalham juntos para traçar seu plano de tratamento.

Muitas pessoas desejam que as mudanças hormonais ocorram rapidamente – o que é totalmente compreensível. É importante lembrar que a extensão e a velocidade com que as alterações ocorrem dependem de muitos fatores. Esses fatores incluem principalmente sua genética e a idade em que você for começar a tomar os hormônios.

Considere os efeitos da terapia hormonal como uma segunda puberdade, e a puberdade normalmente leva anos para que todos os efeitos sejam observados. Tomar doses mais elevadas de hormônios não provocará necessariamente mudanças mais rápidas, mas poderá pôr em risco a sua saúde. E como cada pessoa é diferente, seus medicamentos ou dosagens podem variar muito em comparação com outras pessoas, ou do vídeo que você viu no YouTube, ou leu em livros ou em fóruns online. Tenha cuidado ao ler sobre regimes hormonais que prometem efeitos específicos, rápidos ou drásticos. Embora seja possível fazer ajustes nos medicamentos e na dosagem para atingir certos objetivos específicos, em grande parte a forma como o seu corpo muda em resposta aos hormônios depende mais da sua genética e da idade em que você começa, do que da dose específica, via, frequência ou tipos de medicamentos que você está tomando.

Embora eu fale sobre a abordagem da terapia hormonal em mulheres transgênero, meus comentários também se aplicam e incluem pessoas não binárias que foram designadas como homens ao nascer e que consideram aderir à terapia hormonal.

Existem quatro áreas onde você pode esperar que mudanças ocorram à medida que sua terapia hormonal avança. Físico, emocional, sexual e reprodutivo.

Fetiche de feminização forçada, um breve resumo

Traduzido de Claudia Tyler Mae

O fetiche de feminização forçada é um assunto que desperta curiosidade em muitas pessoas, no entanto é confuso para quem não conhece direito e problemático nas suas associações. Aqui está um rápido “O que é?”, “Por quê?” e "E então…?".

O que é?

Grosso modo, seria quando um homem é relutantemente obrigado a se vestir, se apresentar e agir “como uma mulher”. É aí que o senso comum termina. Tal como as comunidades trans e fetichistas de onde provém, o propósito da transformação e o resultado variam enormemente entre os praticantes.

E justamente esta enorme variação é a raiz de muita confusão.

Lembre-se de que o que outra pessoa associa a uma determinada aparência, palavra ou ato não é necessariamente o que você associa a essas mesmas coisas. Uma calcinha pode fazer alguém se sentir confortável, pode deixar alguém excitado ou pode fazer a pessoa se sentir completamente desamparada.

Infelizmente, a maioria dos observadores externos desconhece a enorme variação de identidades não conformes de gênero que existe. Ao contrário da grande mídia, não somos apenas drag queens ou supermodelos transgênero. Se você conhecer alguém que explora o gênero, saiba que pode ser uma expressão transgênero ou de disforia, um fetiche por peças de roupa específicas, uma forma de explorar a sexualidade, uma performance ou uma série de outras associações. Cada uma dessas forças motrizes leva a diferentes abordagens sobre a feminização.

Os benefícios de estar em contato com seu lado feminino

Vi Oliver

Traduzido de Roanyer

No artigo de hoje, vou apresentar alguns dos benefícios do estilo de vida que nos unem neste blog: uma vida mais feminina! Caso você não tenha parado para pensar nisso, hoje vamos explorar alguns dos benefícios de abraçar a nossa feminilidade!

Se você é relativamente novo neste mundo ou já está nele há muito tempo, tenho certeza de que você captou o que eu quero dizer. Espero que este post não apenas faça com que você tenham um pouco de orgulho de si mesma, mas também te encoraje a continuar cultivando sua feminilidade! Vamos ao que interessa sem mais delongas!

Elegância e senso de moda

Bom, não há dúvidas de que o feminino é o gênero mais bem vestido, certo? Não apenas isso, mas o número de opções disponíveis para criar suas roupas exclusivas é incrível! Além disso, a etiqueta feminina requer tanta atenção aos detalhes que é sempre bom praticá-la e aperfeiçoá-la. Essas duas coisas podem ser praticadas todos os dias de muitas maneiras diferentes.

Exercícios para aumentar o bumbum de crossdressers

Vi Oliver, praticante fiel desse tipo de exercício

Traduzido de Roanyer

Você está procurando uma maneira eficaz e divertida de conquistar umas curvas femininas?

Exercícios para o bumbum podem ser incrivelmente satisfatórios se praticados corretamente, mas também podem parecer um pouco complicados no começo. Felizmente, eles não precisam ser! No post de hoje vou me aprofundar em diferentes técnicas que você pode usar para conquistar um bumbum bem definido sem precisar sair de casa.

De exercícios fáceis, como agachamentos e lunges laterais, a exercícios mais intensos, especialmente pensados para ganhar as almejadas curvas. Estou aqui para mostrar que perder peso nos lugares certos é possível e alcançável com apenas um pouco de trabalho pesado!

Aliás, qualquer pessoa pode realizar as atividades físicas propostas, independentemente de gênero, idade ou peso, seguindo o próprio ritmo e respeitando os limites do corpo. Mas é sempre recomendado que se consulte um médico antes de começar a malhação e mantenha o acompanhamento. 

Primeiramente: faça um aquecimento antes de se exercitar

O aquecimento é fundamental para aumentar a temperatura corporal, elevar a frequência cardíaca e preparar o corpo para a prática. Exemplo disso são os exercícios repetitivos, como o polichinelo, feito com os braços e pernas abrindo e fechando em pulos alternados. Outra opção é fazer uma caminhada de pelo menos 15 minutos antes de começar. Isso faz com que o corpo se prepare para os próximos movimentos.

Agachamento com salto

O agachamento com salto é o primeiro exercício indicado para te ajudar a obter o bumbum dos seus sonhos. Esse exercício é uma ótima maneira de estimular os músculos da área ao redor da parte inferior das costas e glúteos enquanto também trabalha o seu abdômen. Para realizar o agachamento com salto, comece ficando de pé com os pés separados na linha dos ombros e os braços relaxados.

Agache-se até que suas coxas fiquem paralelas ao chão e, em seguida, exploda para cima, pulando o mais alto que puder do chão. Ao pousar, certifique-se de amortecer a queda cuidando para os joelhos não ficarem paralelos aos dedos dos pés e permaneçam levemente dobrados para proteger as articulações.

Ensaio Cabana do Anhangava - Vi Oliver

Estou aqui de volta com uns looks de Homem Feminino para vocês!

Dessa vez eu estive em uma Cabana no meio da floresta na base do Morro do Anhangava na cidade de Quatro Barras, um espaço turístico bem interessante para quem gosta de se aventurar em trilhas. Eu até gosto, mas nesses dias eu só fiquei de boa me montando dentro e em volta da cabana.

Desassociação entre identidade e fetiche

Traduzido de Claudia Tyler-Mae

Um dos problemas de compreensão no submundo da libertinagem sexual é a associação de sexualidade com identidade. Para alguns, a imagem dela define a pessoa. Para outros, essas são duas coisas totalmente distintas.

Essa é a diferença entre slut shaming e slut walks (slut shaming é quando pessoas são julgadas de maneiras pejorativas por se comportarem/vestirem fora de um modelo considerado tradicional, enquanto no slut walks, conhecido no Brasil como Marcha das Vadias, as mulheres protestam contra a crença de que as vítimas de estupro provocam a violência por conta de seu comportamento ou pela sua roupa). Também podemos visualizar isso claramente no BDSM, onde alguns bottoms podem sair de uma sessão de humilhação com a cabeça erguida, enquanto outros correm por quilômetros para se esconder de todos. No discurso público, analogamente se questiona se as pessoas podem jogar videogames violentos sem serem necessariamente violentas.

Parece-me que isso está ligado à incapacidade das pessoas de desassociar a imagem (ou a palavra, ou mesmo o ato) da identidade de alguém. Uns ficam felizes em adotar publicamente uma imagem excêntrica ou explorar um papel de gênero ou papel social diferente do deles e não sentem que isso defina quem eles são, apenas como uma exploração momentânea. Já aqueles que associam um ao outro, porém, sentem a ligação como uma constante atrelada a sua identidade (exemplo: "se eu experimentei sexo anal, isso quer dizer que virei gay?").

Isso causa problemas quando um determinado grupo adota estilos e comportamentos que outro grupo relaciona com uma sexualidade específica, ou vê como algo misógino ou humilhante. Não que isso seja um argumento para dizer que um lado é mais “liberal” do que o outro. Alguns pervertidos felizes e confiantes também podem ser "literalistas", que fazem a associação direta de que se você quer agir como uma vagabunda, então você deve simplesmente seguir em frente e sempre se apresentar como uma vagabunda. A capacidade de desassociar ou não define como você se expressa, não as coisas que deseja expressar.